講座・講演

着物は日本が誇る素晴らしい伝統文化です。もっと気軽に着物を着れたらいいのにと思いませんか？きっとご自宅にも、お母さまやおばあさまのお着物が眠っているのではないでしょうか。このまま眠らせておくのはもったいない！家に眠っているお着物を素敵にまとってみませんか。誂えたけど長いこと着ていない着物や、ご自宅のたんすに眠っているお着物でもかまいません。

中国の武術が発祥の「花架拳」は、花のように舞う健身術といわれています。飛天が舞うかのように、ゆったりと優雅に動作を行います。授業では、中国の古典音楽に合わせて気功の動きも取り入れ、初心者の方にも分かりやすいよう呼吸法から丁寧に指導します。

今年の夏は着付けをおぼえて浴衣でたくさんおでかけをしてみませんか。
コツをつかめば、きもの、浴衣どちらもきれいに素早くきることができます。
もちろん初めての方でも大丈夫。わかりしゃすく指導させていただきます。

健康長寿を誇る香港では毎日一杯の薬膳スープで体調を整えています。
美味しい薬膳始めませんか？
難しい包丁さばきや複雑な調理は一切ありません！
「美味しくなければ薬膳ではない」をコンセプトにどなたでも簡単にできる初心者向けのレシピで薬膳スープと火を通したサラダを作ります。主催：実践漢方研究会

nao yoga
アロマの心地良い香りで呼吸を深め身体を動かし、心と身体を癒すレッスン ヨガ初心者の方、気分転換したい方などにおすすめです。
ベビーヨガ　子どもとコミュニケーションをとりながら、子どもの反応や変化に注目して親子でゆったりした時間を過ごせるレッスンです。